• 笔书网>热血篮球之风之子 > 正文 第十章 体能测试
        “喂你好,你是谁啊!”刘亦风再次把电话拿到耳边说道。

        “是我,莫小言。”

        “啊哈哈,小言姐,居然是你啊,这么大早的,找我有什么事情?”

        “学习操场,今天正常训练。”

        “那个,我不在……”

        “刘亦风,我知道你家住在长华小区,如果十分钟内没到学校,你死定了!”

        “嘟嘟嘟……”

        “喂,喂喂!我靠,十分钟,赶紧跑~”

        他以神一样的速度换上篮球的装备后,就冲出门去。长华小区和市一中都在长华路上,距离不过两千米。刘亦风非一般的跑进学校操场,篮球场上有人在打篮球,可是篮球社训练专用的球场上,却没人。不对,有一个人,那人就是莫小言。

        她坐在球场边的椅子上,双脚上放着一台笔记本电脑。

        “你在看什么呢,这么认真。”刘亦风凑了过去,在莫小言的耳旁说道。

        莫小言被这突如其来的声音吓得一哆嗦,笔记本都差点掉地上去了。

        “人吓人吓死人,拜托你以后先打个招呼好吧?”莫小言白了刘亦风说道。

        “嗨!哇卡他!”刘亦风站起来,鞠躬四十五度,并说了一句日文。

        “哟,还会说东瀛话。”莫小言被刘亦风逗乐了,噗嗤一笑然后说道。

        “那可不,阅片无数,自然会的几句。”刘亦风对着自己束起了大拇指。

        “那个,小莫姐,说好的训练呢?怎么大家统统都迟到了啊?”

        这时,莫小言把笔记本放到了一边,她站了起来。

        “只有你一个人训练!先热身,围着篮球场跑十圈。”

        “妈呀,我都跑了十几公里了……”

        “谁信呢!赶紧的!”莫小言一听出口就是十几公里,果断不相信他的话。

        “好吧好吧,十圈就当塞牙缝算了。”

        刘亦风无奈,只得乖乖的围着篮球场跑起来。

        “快点!再给你十秒!快快!八,七,六……三,二,一!”

        刘亦风一口气冲到了莫小言的面前。

        “刚,刚刚好,哎~哎~”冲刺完后,他大口的喘气。

        “好了,热身结束了,下面我要对你的各项体能进行测试,我先去体育室拿几样东西出来,你刚好喘口气。”说完,莫小言转身走了,几分钟后,拿着几样东西走了过来。

        “嘿嘿,测我的体能,等下亮瞎你的的钛合金狗……不,亮瞎你那美丽的双眼。”刘亦风斜倚着隔离网,双手交叉抱在胸前,一边想,一边傻笑着。

        “站着傻笑什么?脱了鞋子,站到这个刻度尺这里来。”莫小言说道。

        这是刘亦风才发现,这个篮球场的篮球架,上面有个刻度尺。他乖乖脱了鞋子,到了下面。

        “净身高,一米七五,穿鞋身高就记录为一米七七了。好的,穿上鞋子,进行下一项,原地纵向一步跳高。”莫小言在笔记本上记了下来。

        莫小言示意刘亦风在篮球架的前面一步的距离站好,面相篮球架。

        “你跨出一步,尽可能的往上跳起来。”

        刘亦风往前跨出一步,然后全身使劲儿朝上跃起。

        “重复两次。”

        “哦。”刘亦风又跳了两次。

        莫小言把数据记录了下来,然后说:“现在测量一下你的臂展。”

        “怎么测?”

        “去那边趴着,双手尽可能的往两边张开。”

        刘亦风面靠隔离网,摊开双手趴在上面。

        当莫小言把皮尺拉直的时候,也不禁因为刘亦风的臂展而吃惊。一米八六,比身高长了十一公分,一般中国人的身高基本等于臂展,像这种比身高长的很少见。

        惊讶过后,莫小言在禁区处摆了五个立柱,一个在中间,另外四个分别在四个方向。

        “下面是折返跑时间测试,起点是中间立柱,跑到四周其中一个立柱处,再折回来,然后瞬时间的顺序进行下一个。”

        “开始!”

        “接下来是四分之三场冲刺时间测试……”

        当把这些数据整理出来后,莫小言心中也为这个拥有怪胎一般运动天赋的人啧啧称奇。

        “你的数据,统计出来了,一年以后,再对你进行系统一点的测量,这次只能这样了。”莫小言盯着笔记本的屏幕说道,这时刘亦风凑了过去,嘴巴里开始念叨起来:

        “刘亦风,净身高175公分,穿鞋身高(篮球鞋)177公分,站立摸高230cm,臂展186cm,纵向一步跳高80cm,折返跑12.19秒,四分之三场冲刺速度,3.99秒。”

        “这些就是你目前的数据了,还有些数据是需要一些专业器材来测量的,所以你只能等到明年一年一度的体能测试咯。”

        “哎,哎,小莫姐,俺这数据,跟别人比,怎么样?哪项是差的,哪项差的我就多练练。”刘亦风问道。

        “呃……这个……”要说这几项数据,不管是弹跳,折返跑,还是冲刺的速度,刘亦风都属于上乘,完全达到了老生的标准。

        “还行吧,对了,告诉你个消息,这个礼拜五,有一场热身赛要打,你有机会上去适应适应环境哦。”莫小言含糊的回答了过去,她可不想赞刘亦风一句然后听刘亦风把自己吹上天去。

        “不就是热身赛嘛,我刘亦风早就饥渴难耐,忍不住要上场了!”刘亦风握住拳头说道。

        “但是!”莫小言突然说道。

        “大爷的,有但是,没好事。”刘亦风心中默念道。

        “这个礼拜,你得开始从基本功练起,因为你的基本功实在是太差了,你那进攻太野蛮,还有你的防守脚步凌乱不堪,都要练,你的任务就是,练练练!”

        莫小言把几样工具收起来,然后从体育室里面推出一推车的篮球来。

        “今天的必修课第一项:五百个三分球投篮,什么时候投完什么时候进行下一项。是跳投!”莫小言说道。

        按照刘亦风目前的这个身高来看,如果想要打进八强赛甚至走的更远,那精准的投篮是不可或缺的手段,所以只有不断的练习三分球,来增加投篮的手感和命中率。而且,刘亦风的跳投动作相当标准,如果能进行三分跳投的话,那将是一大杀器!

        刘亦风抓起一只篮球,他翘了翘一边的嘴角笑了笑,然后弯腰,收膝,接着轻轻跃起,把球举过头顶,手腕一抖。篮球在空中划过一道弧线后,三不沾!

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